日本人靠着「喝白開水」預防癌細胞滋生，關鍵就在1個簡單到不行的步驟！

癌症是人人聞之色變的一種疾病，有很多種癌症至今都沒有治癒的方法。癌症也被稱為「絕症」，只要聽說某個人罹患癌症，基本就是下了死亡判決書。癌症有一個特點大家必須要知道，就是35℃下是癌細胞最喜歡的溫度，也是令它們最活躍的溫度。

一旦身體溫度高於39.6℃，癌細胞就會死亡！

▼過去患癌症的人遠不如現在多，大部分現代人由於壓力過大和飲食不當等原因，正常體溫都在35℃－36℃，而這種「低體溫狀態」正是高血壓、高脂血症、糖尿病、肥胖、更年期障礙、憂鬱症、心肌梗塞、癌症等疑難雜症高發的重要原因。總而言之，體溫是決定生老病死的關鍵。 

既然低體溫容易罹患癌症，那麼高溫是不是可以殺滅癌細胞呢？答案是這絕對是可以的！這不是開玩笑，熱療已經成為對付腫瘤的一種新方法，國外醫學家甚至將它稱作「醫療春天的到來」。

從世界範圍來看，被稱為「醫學之父」的古希臘名醫Hippocrates也曾用加熱法來治療腫瘤。一百多年前，德國醫生Coley發表了有關「發熱療法」的研究，往患者體內注射「Coley毒素」誘發患者發熱，他用這種方法治療了38例晚期癌症。癌症細胞比正常的人體細胞更為「怕熱」，所以，在同樣的加熱溫度下，癌細胞熱得停止生長，正常的組織細胞卻依然可以「悠哉游哉」。這樣一來，既能殺滅腫瘤組織，又可以最大限度避免「誤傷」正常組織。 

有人也曾經試過把自己架在火上烤，希望藉此能殺滅體內的癌細胞，這就有點「病急亂投醫」了，因為人體的導熱性比較差，烤火或者蒸桑拿無法將熱量傳遞到腫瘤組織，所以起不到殺滅癌細胞的作用。如果將身體長時間暴露在高溫之下，可能會導致身體組織脫水和灼傷，這是得不償失的一種做法。

既然我們知道低溫是癌細胞最喜歡的溫度，那就設法提升自身溫度，把癌細胞滋生的溫床徹底掀翻掉！醫學研究表明，體溫每升高1℃，人體免疫力就會提高30%；相反，體溫降低，免疫力就會下降。 

怎樣提高基礎體溫呢？試試下面的方法吧。

每天喝五杯白開水，持之以恆。

少淋浴，多泡熱水澡，使血液循環更暢通，保持?的活性。

增加體力勞動，至少在家做家務少用吸塵器、洗衣機之類的，親自動手吧。

夏天少開冷氣。 

不要過分減少鹽分的攝入。

不要過度飲食，少吃冰冷的食物。

其中最重要的就是第一點，現在很多人都用純凈水來代替白開水，這並不是一種健康的習慣。如今日本很流行白湯排毒法，也就是要把水煮沸，然後喝溫熱的白開水排毒！這種療法源自於印度的阿育吠陀（Aayurveda） ，只要身體熱起來就能達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！，由於簡單又不必花錢，因此日本藝人千葉麗子推薦之後， 一群明星也效仿，成功造成一股風潮

緩解便秘，多喝白開水可以促進胃腸蠕動，軟化大便。 

利尿，白開水有利尿的功效，可以使輸尿管、膀胱流暢，防止結石發生和細菌感染。

幫助身體排毒，喝熱水時體溫上升，會使得毒素隨汗液一起排出體外。

減少痛經，白開水的熱量對腹部肌肉有着鎮靜和舒緩的效果，能有效減少痛經。

減肥，喝白開水能促進新陳代謝，有助於分解脂肪組織。

緩解咳嗽和喉嚨痛，白開水是天然的感冒良藥，它的化痰效果使你的喉嚨不會有那麼重的異物感，而且喝幾口白開水，鼻子也很容易通氣。

喝白開水也不能盲目地硬灌，最好分時間段飲用，效果會倍增喔。

早晨剛起床，此時正是血液缺水狀態。

上午8時至10時左右，可補充工作時間流汗失去的水分。

下午3時左右，正是休息的時刻。

睡前，睡覺時血液的濃度會增高，如睡前適量飲水會沖淡積壓液，擴張血管，對身體有好處。

很多人往往在口渴時才想起喝水，而且往往是大口喝，這種做法也是不對的。喝水太快太急會無形中把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，因此最好先將水含在口中，再緩緩喝下，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應該一口一口慢慢喝。

從今天開始記得要每天都喝溫熱開水，提早預防癌症！癌症是十分頑強的一種病症，千萬不要等到患病後才後悔為何沒有早預防。了解癌細胞的生存環境，知道它的弱點，將癌症扼殺在搖籃里。把這篇文章分享出去，讓大家都深入了解一下吧！